健康频道协和指南 预防病毒勤洗手,洗手请唱两遍“生日快乐”

健康频道 2020-02-28170未知admin

  原标题:协和指南 预防病毒勤洗手,洗手请唱两遍“生日快乐”

  文 / 协和医院 编 / 周亦川

  【搜狐健康】随时保持手卫生是传染病防控最重要、最有效的措施之一。从公共场所返回、咳嗽打喷嚏之后、饭前、便后、戴口罩前和摘口罩后,都要用洗手液或香皂和流动水洗手,或者使用免洗手消毒凝胶洁净双手(使用免洗的前提是没有可见污物)。健康频道

  不确定手是否清洁时,避免用手接触眼、鼻、口等处。

  洗手的正确方法是什么?

  正确洗手是预防呼吸道感染的有效措施之一。用洗手液、肥皂,流动水按照七步洗手确洗手,即“内、外、夹、弓、大、立、腕”,每一步揉搓时间均应大于15秒。——请在洗手时候唱两遍生日快乐。

  内:掌心对掌心,手指并拢,相互揉搓。

  外:手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。

  夹:掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。

  弓:弯曲各手指关节,将关节在另一手掌心揉搓,双手交换进行。

  大:大拇指在对侧手掌中揉搓,双手交换进行。

  立:将五个手指尖并拢放在对侧掌心揉搓,双手交换进行。

  腕:清洗和揉搓手腕及手臂,双手交换进行。

  如何购买有效的免洗手消毒凝胶?

  一般情况下,酒精是消毒凝胶的有效成分,健康频道健康频道浓度达到60%—80%即可。市面上的产品一般可达到要求, 购买前仔细阅读产品说明。

  自制免洗手凝胶小窍门:无法购买时,可自制。100ml浓度75%酒精 + 5m混匀,分装成瓶即可。

  注意:购买的免洗手消毒凝胶可能含有致敏成分。

  出门需要戴一次性乳胶手套吗?

  出门上街戴医用的一次性乳胶手套是没有必要的,注意勤洗手就可以。

  (内容参考:《协和医院新型感染大众防护问答3.0》)

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