健康频道春天老人爱犯困?贫血、糖尿病、抑郁症

健康频道 2020-05-2277未知admin

  原标题:春天老人爱犯困?贫血、糖尿病、抑郁症

  “春困,秋乏,夏打盹”

  如今这个时节

  不少老人进入春困期

  加上期间出门活动减少

  更是瞌睡连连

  然而近日,美国斯坦福大学一项新研究提醒,老人白天嗜睡不是什么好事,会增加糖尿病、癌症以及高血压等疾病的风险。老人白天为何会嗜睡?以下是几种常见原因。

  专家介绍

  王媛 副主任医师

  老年医院 老年示范病 副主任

  中国医师协会医结合医师分会心力衰竭专家委员会委员。主要从事老年心内科各种常见病、多发病的诊治,曾在国内多本核心期刊上发表与老年心血管病学相关的论文。出诊时间:周三上午

  生活孤独单调

  空巢和独居老人生活孤独单调,日常生活能力降低,再加上一些疾病,往往不爱活动,易出现嗜睡。

  对策

  这类老人打起,白天多出门走走,找老友聊聊天,一起进行休闲活动,消除寂寞的同时有助于减少困意。

  呼吸睡眠暂停综合征

  该病可引起严重低氧血症及睡眠紊乱,最主要的临床症状是夜间患者鼾声响亮而不规律,时断时续,声音忽高忽低;白天不分时间、地点嗜睡。

  对策

  有该病症的老人要及时就医,监测睡眠,采取干预措施,注意控制体重。

  贫血

  由于造血功能下降等原因,老人易出现贫血,、困倦是最常见的症状,还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花等。

  老人多是缺铁性贫血,健康频道饮食上需多选择含铁量高的食物,如牛肉、健康频道黑木耳、海带等。若没有医生指导,不要盲目服用补铁剂。

  老年糖尿病

  其起病隐匿,易漏诊,仅有一些非性症状,如乏力、视力模糊、外阴瘙痒等;出现低血糖时,表现为思维迟钝、健康频道嗜睡、视物不清、步态不稳等。

  对策

  因此,老人应定期检测血糖,如确诊糖尿病需谨慎控制,医嘱进行饮食,配合适量运动,才能从根本上调节嗜睡状态。

  甲状腺功能减退

  老年甲减是由于甲状腺激素合成和分泌减少或组织利用不足,导致代谢减退的疾病。老年甲减通常起病隐袭,进展缓慢,症状不典型,老人可能出现反应迟钝、兴趣减退、白天嗜睡、肢体肿胀等情况。

  对策

  甲减的诊断依靠甲状腺功能检查即可完成,确诊的老人要积极配合医生治疗。

  抑郁症

  老年抑郁症患者夜间睡不好觉,因而白天打瞌睡也是常见现象。该类老人往往情绪低落、思维缓慢、表达、白天嗜睡。

  对策

  用药不当

  老人常服用的一些药物,如降压药、降糖药、等,一旦过量或与药物联合应用,也可能导致睡眠障碍、异常等。

  对策

  老人不可擅自换药、添药,必须谨遵医嘱用药,有不适症状及时与医生沟通。

  心脑血管疾病

  老人急性心肌梗死的临床表现往往不典型 ,很多患者都以脑循环障碍为首发症状,比如头疼。当老人突发急性心肌梗死时,大脑缺血、缺氧,会引起不振、爱打瞌睡等症状。

  对策

  老年高血压患者如果血压突然升高,同时出现嗜睡、头痛、烦躁、萎靡等症状,可能是脑水肿和颅内压增高,要及时就医。

  严重心律失常的老人会出现头晕、乏力、嗜睡、视物模糊等现象,不可轻视。

  另外,老人脑血管易出现动脉粥样硬化,一旦形成脑梗死,也会有昏昏沉沉、总是想睡的情况。

  总之,老年朋友如果发现自己“春困”情况比较明显,白天总是睡不醒、睡不够、没精打采,需要先排查疾病,以免延误最佳治疗时间。在春回大地之时,老人们也不妨身体活力,多做些运动,以积极的身心状态享受美好春光。

  来源:老年医院

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