夏淑芬0-1岁宝宝保健 ppt课件

健康频道 2020-05-23157未知admin

  0-1岁宝宝保健 ppt课件_育儿知识_幼儿教育_教育专区。0-1岁宝宝的保健 电大汉阳分校面辅教师 夏淑芬 0-1岁宝宝吃多少? 胃容量 ? 婴儿胃容量较小,但随月龄增加而增加 ? 出生时25-50毫升 ? 出生后10天增至100毫升 ? 6个月

  0-1岁宝宝的保健 电大汉阳分校面辅教师 夏淑芬 0-1岁宝宝吃多少? 胃容量 ? 婴儿胃容量较小,但随月龄增加而增加 ? 出生时25-50毫升 ? 出生后10天增至100毫升 ? 6个月后为200毫升 ? 1岁近300-500 不同月龄婴儿每天进餐次数和奶摄入量 月龄 1~2周 3~4周 1~3月 4~6月 每次奶摄入量 (ml) 60~90 90~120 120~150 150~180 喝奶次数 食品 (次) (次) 7~8 总次数 7~8 7~8 7~8 6~7 6~7 5 1 6 7~9月 180~210 4 2 6 10~12月 180~210 3~4 2~3 6 婴儿一天平均量 年龄 饮食摄入量 4~6月 配方奶粉800毫升 米粉25~50克 蔬菜泥10~20克,水果泥25克 7~12月 配方奶粉700毫升 粮食50~75克,鸡蛋1个,禽鱼肉20~30克 蔬菜水果50~100克,豆制品15~20克 0-1岁宝宝如何吃? ? 如何冲调奶粉? ? 一日的饮食如何安排? ? 宝宝不吃奶瓶,怎么办? ? 宝宝白天不吃, 只在半梦半醒时 吃奶,怎么办? ? 宝宝不吃辅食,怎么办? ? 给宝宝做辅食,要不要添加盐? 4~6个月小儿食谱举例 06:00 配方奶粉150~180毫升 09:00 营养米粉25克,菜泥1勺 12:00 配方奶粉150~180毫升 15:00 配方奶粉150~180毫升 18:00 配方奶粉150~180毫升 21:00 配方奶粉150~180毫升 7~12个月小儿食谱举例 06:00 配方奶粉180~200毫升 09:00 配方奶粉180毫升 12:00 厚粥(米):30克;清蒸带鱼:2勺 青菜泥:2勺; 食油 4克 15:00 配方奶粉 180毫升;苹果小半个 18:00 番茄鸡蛋肉末面 面条25克;肉末2勺;鸡蛋 1个 番茄4勺克;食油3克 21:00 配方奶粉 180~200毫升 辅食添加 - 基本原则 (1)首选强化铁的米粉;逐渐增加品种种类 (2)量从少到多 (3)质地从稀到稠 (4)用小勺喂 (5)在饥饿、心情愉快时喂 辅食添加 - 顺序 强化铁的米粉、蔬菜泥、水果泥; 鱼泥、肝泥、豆制品; 猪肉、牛、羊、鸡、鸭 - 次数:4-6月:每天1次 6-9月:每天2次 10-12月:每天2-3次 辅食添加的问题 ? 宝宝拒吃辅食 反复尝试 在饥饿时、心情愉快时添加 不要过早给予味重食物包括酸味、甜味重的水果 添加辅食恶心怎么办? ? 辅食中要不要加盐 8个月以前不需要加盐 1~2岁 每日食盐量 1.3克 2~3岁 每日食盐量 2~3克 3~4岁 每日食盐量 3~4克 4~6岁 每日食盐量 4~5克 回奶 生理基础:胃横位、贲门括约肌较松、幽门括约肌较紧 - 应对策略: (1)不频繁喂食; (2)不婴儿喝完奶瓶中的奶; (3)不喝的太快 (4)喂完奶后,竖抱、轻拍后背 (5)频繁回奶,生长不良,转诊排除胃食管反流或先天性 肥厚性幽门狭窄 奶摄入量减少的常见原因和对策 - 常见原因 (1)运动量过少; (2)频繁喂白开水; (3)自然生长速率下降; (4)辅食添加次数过频 - 对策 (1)增加运动量 (2)暂停喂白开水 (3)按时喂奶,每次喂奶时间不超过30分钟; (4)不喂奶 (5)控制辅食添加的次数 补钙的问题 ? 需不需要补? 每天奶制品量达400-500毫升,不需要 ? 钙源的吸收率 月龄 钙每日需要量 0-6月 300 mg 6-12月 400 mg 1-3岁 600 mg 乳制品中钙最佳,其次碳酸钙、氯化钙,柠檬酸钙 ? 阳光下活动是帮助吸收钙的最佳方法 ? 生后二周其,每天常规补充维生素D400IU 补锌的问题 ? 健康人体对锌的需要量 月龄 每日需要量 0-6月 6-12月 1-4岁 4-7岁 1.5 mg 8 mg 9 mg 12 mg 如何补锌? 食补为先 含锌丰富的食物: 瘦肉、海产品 核桃、板栗、葵花子 7岁 13.5 mg 补锌过多-缺铁性贫血及锌中毒症状 缺铁的严重性 中国儿童铁缺乏症防治指导中心,2000年在15个省、 26个市、县分层抽样,对9118名7个月~7岁儿童进行调 查 儿童铁缺乏症患病率% 年龄 储存铁减少 缺铁性贫血 (ID) (IDA) ID+IDA 7~12月 44.7 20.5 65.2 1岁~3岁 35.9 7.8 43.7 4岁~7岁 26.5 3.5 30.0 合计 32.5 7.8 40.3 补铁几个误区 1、蛋黄含铁不少(6.5mg/100克),但因含磷酸较多, 故吸收率仅3%,不能纠正贫血; 2、菠菜含铁不多(2.9 mg/100克)且含丰富的草酸和 植酸,故无助于纠正贫血; 3、赤豆含铁7.4 mg/100克,红枣含1.2 mg/100克, 因 植酸含量多,故也不能纠正贫血。红枣富含维生素C (243 mg/100克),但煮熟后大多被; 4、乳类含铁不多,夏淑芬母乳铁的吸收率50%,牛奶仅10%。 常用食物的含铁量及吸收率 ————————————————————————————————— 食物 含铁量 吸收率 食物 含铁量 吸收率 (mg/100g) % (mg/100g) % —————————————————————————————————— 猪肝 25 22 玉米 1.6 3 常用食物含铁量 鱼肉 1.5-3.2 22 面粉 5 5 瘦肉 0.7-1.6 11 大豆 11 7 动物血 340 22 赤豆 7.4 3 人乳 0.15 50 红枣 1.2 3 牛乳 0.10 10 菠菜 2.9 1 蛋黄 6.5 3 黑木耳 185.0 5 大米 0.7-1.8 1 西红柿 0.4 3 —————————————————————————————————— 常见婴幼儿喂养误区及危害 ? 担心婴儿吃不饱:一哭就喂、配方奶冲调过浓 --过度喂养、肾溶质负荷 ? 菜水冲奶粉、米汤冲奶粉 ? 过早给孩子加盐和调味品、酱菜等 ? 喝汤不吃肉 ? 随意吃零食:薯片、 ? 增强宝宝体质-牛初乳、蛋白粉 ? 高钙粉放到奶粉中 。。。。。。 增加肾脏负荷! 喂养误区的危害 ? 对母乳喂养信心不足 4个月纯母乳喂养率低 ? 过多钙的补充: 造成胃肠道负担: “钙皂”--大便干结、便秘 过多钙,肾脏排出,加重肾脏负荷--高钙尿症 钙过多,可能会铁、锌吸收,导致孩子缺铁、缺锌 ? 营养品、补品、免疫强化剂的补充 干扰儿童机体自身发育的规律,可能还有潜在 ? 不良饮食习惯:偏食、挑食、厌食 ? 缺乏适应能力、能力;自信心不足 常见的营养问题 1. 蛋白粉、牛初乳:不需要 2. 补品:人参、燕窝、鱼翅、鹿茸? 银耳、蜂蜜、夏淑芬夏淑芬桂圆? 3. 多种维生素和矿物质片剂: 维生素AD胶囊、小施尔康 金施尔康、黄金搭档、钙铁锌、各种 钙剂等 吃能力的培养 妈妈和宝宝各自的责任: ? 妈妈负责:适宜食物的准备、适当地点和时间 的安排 ? 宝宝负责:自己吃饱与否、训练吞咽、咀嚼、 自己抓取食物、喂食等技能 宝宝的食量宝宝自己决定!!! 宝宝拉便便的问题 正常大便次数: 正常大便颜色: 宝宝便秘怎么办? 处理:辅食添加,蔬菜用油煸炒 多运动 给宝宝腹部做顺时针 养成定时排便的习惯 ? 营养与喂养 ? 睡眠习惯的培养 ? 早期能力发展 睡眠习惯的培养 ? 从小开始自己睡小床 ? 在孩子的时候放到床上,自己主动入睡 ? 每天有固定的睡觉时间,晚上时间 最晚不超过9点钟 ? 避免睡前兴奋过度 ? 夜间睡梦中有翻动身体、哭闹声不予干预 ? 3个月后逐渐减少夜间喂哺的次数 ? 穿上加长大背心或穿上小肚兜以防夜间蹬被 ? 白天有充足的运动量 睡能力的培养 妈妈和宝宝各自的责任: ? 妈妈负责:舒适的床、被,注意保暖、 睡眠时间的安排 ? 宝宝负责:自己入睡、半夜梦醒自己调 整自动重新入睡 让孩子从小明白睡觉是他自己的事! ? 营养与喂养 ? 睡眠习惯的培养 ? 早期能力发展 早期能力发展 1.觉的发展 视觉:看图片、图画、自然风景;不看电视 听觉:听收音机、交响乐、大自然声音 触觉:触摸不同质地、不同温度的物体 新鲜空气 早期能力发展 2.运动能力的发展 抬头: 翻身: 独坐: 爬行: 独站: 独走: 抓拨浪鼓: 双手抓物 物体在双手中交换 抓小丸: 捧奶瓶: 抓饼干自喂: 用勺: 用杯: 衣袖过长 学步车 早期能力发展 3.语言能力的发展 多听、鼓励呀呀发声 妈妈和宝宝多说线.适应/人际关系能力发展 妈妈和宝宝多互动,表情要丰富 自己拣起玩具 用杯子喝水 用勺吃饭 服务技能的掌握,可以增强幼儿 性和成功感! 早期能力发展 在日常生活中学习能力发展 在游戏中锻炼各种能力发展 能力的培养 妈妈和宝宝各自的责任: ? 妈妈负责:安全的活动、耐心 等待、积极鼓励 ? 宝宝负责:自己动脑、动手、动脚 0-1岁智能发育 年龄 新生儿 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10-11 月 12 月 粗细动作 无规则,不协调动作 头眼协调,能看 能抬头 俯卧位两手撑起抬起 抓住玩具 学坐,独坐一会 翻身,独坐稳,玩具换 手 爬 扶站,拇食指平指取物 独站片刻,扶走 独走,垂 语言 能哭叫 发喉音 咿呀发音 笑出声 发单调音节 发复音“爸爸,妈妈” 重复发音 会意(如再见) 用简单词 适应周围人物的能力与 行为 使身体活动减少 能微笑,有面部表情 视听协调,注意自己的手 玩自己的手,有意识哭笑 伸手取物(手眼协调) 认人 自握饼干吃 注意观察大人行动 见熟人要抱 摹仿动作 对人或物有爱憎之分 ? 生长发育的水平 ? 营养与喂养 ? 睡眠习惯的培养 ? 早期能力发展 0-1岁 体格生长 年龄 1-3个月 4-6个月 7-9个月 10-12月 体重 750~1000克/月 500~600克/月 300~400克/月 150~250克/月 身长 2.5~3 厘米 2.0~2.4厘米 1.5厘米 1~1.5厘米 头围:出生:34厘米 6 月:42厘米 1 岁:46厘米 囟门大小 乳牙萌出时间 谢谢!

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