生活频道狗子偷偷健身被发现,没想到背后原因竟如此鸡贼…

生活频道 2020-05-23196未知admin

  各地的健身都陆陆续续开始营业了,着健身的小伙伴怕是早就按耐不住了。不过,之下还是要多多注意,尽量避免去人流量大的室内空间。生活频道

  其实,健身这事真没那么麻烦,只要你有一颗的心,不管在哪,都能瘦下来。然而,现实却是“锻炼的永远是瘦子,胖子们永远在看,在收藏”。是不是很扎心。

  至少比起狗子,我只能算是一个言论派,绝对算不上行动派。不信,你看看狗子们练的结果,比我这个渣渣强太多了。

  对于大体重的来说,千万不要勉强自己,哪怕是只能动动,也是不错的,至少下来,蜜桃臀稳稳拿下。

  就算你已经是个名副其实的小短腿,也别放弃,短腿有天也是可以逆袭的。

  狗:哪怕只有脚趾头能动,我也绝不轻言放弃锻炼,变成帅气的小哥哥,那可是我的梦想啊!

  对于本身线条就已经很好看的狗子来说,重点是加强自己的体态美。比如,常做颈部拉伸,不仅可以拥有天鹅颈,还能雕琢脸部的线条。

  如果小腿已经瘦下来,接下来就是日复一日的强化了,毕竟胖不是一天两天的事,那维持苗条的曲线也是长年累月要做的努力。

  基础健身打卡如果你已经熟练掌握,那就可以来挑战自己,提高动作难度了。

  就像瑜伽里的拉伸,不必大汗淋漓,也能起到燃烧的脂肪的效果。只不过,这些动作对我这种木头腿,生活频道真的是种挑战。

  狗:我就是用这个动作,把体格练的这么优美的。生活频道

  看看我的日常打卡,动作绝对到位,这可不是一天两天的功夫就能达到的。

  这一阶段的目标完成后,继续提升难度,加强组合动作的。

  而且动作一定要到位,要不根本达不到健身的效果。

  狗:健身使我快乐,健身使我充满力量,想做一只与众不同的狗,那就开始跟着我一起健身吧!

  吃瓜群众:突然发现你很有健身博主的范呢!

  最后当然是终极训练了,那些小儿科的动作已经不符合我的气质了。

  狗:感觉自己的双腿充满了力量,燃烧吧我的小。

  狗:我就问你,这样的好身材难道不香吗?干嘛非得做一摊子肥肉和脂肪。

  狗:要是能练成这样,还担心女朋友嘲笑你手无缚鸡之力吗?

  狗子健起身来,还真是有模有样的,还别说,它们做的那些动作,有些我还真是做不来。

  不过,狗子为啥爱健身,其实下面才是它们的真实目的:

  狗:哈哈哈,果然最爱的还是这种健身方式!!!

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